Recettes Micro-plus

Recette de base

1 bel oignon
25 ml d'huile d'olive
500 g de pommes de terre
1 l d'eau chaude
A volonté : sel et poivre

Cuisson four à micro-ondes : 12 mn

Puissance: 750 watts restitués

Soupes et potages

Recettes extraites du livret "Le Coup'Chef"

Collection 1000&1 astuces

Recette de base

Epluchez l'oignon, coupez-le en cubes avec le Coup'Chef muni de la Lame 10 mm.
Versez-le dans le Microplus rond 2.25 l avec l'huile et faites cuire 4 mn dans le four à micro-ondes, puissance 750 watts.
Epluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes avec le Coup'Chef muni de la Lame10 mm ; ajoutez-les à l'oignon avec l'eau chaude, couvrez et faites cuire 12 mn au micro-ondes puissance 750 watts.
Salez, poivrez et servez avec crème fraîche et gruyère râpé.

En utilisant le Coup'Chef muni de la Lame 10 mm et en ajoutant à la recette de base un des ingrédients ci-dessous, vous réaliserez:

Potage au céleri : 250 g de céleri rave coupé en petits cubes.
Potage à la courgette : 250 g de courgettes coupées en petits cubes.
Potage à la carotte et aux navets : 200 g de carottes et 150 g de navets épluchés et coupés en petits cubes.
Potage aux poireaux : 250 g de poireaux coupés en rondelles fines.
Potage aux petits pois et aux carottes : 200 g de petits pois écossés et 200 g de carottes en petits cubes.
Potage aux tomates et aux courgettes : 3 belles tomates et 200 g de courgettes coupées en petits cubes.
Potages aux fèves et aux lardons : 200 g de lardons en petits dés, grillés et 250 g de fèves.
Potage au potiron : 500 g de potiron coupé en cubes à la place de la pomme de terre et 2 blancs de poireaux en rondelles.

Pour les potages mixés, coupez les légumes avec le Coup'Chef muni de la Lame 15 mm et mixez-les au mixer plongeant dans le Bol Batteur 3 l.

Produits Tupperware utilisés : Coup'Chef avec Lame 15 mm (D92) ou muni de la Lame Coup'Chef 10 mm (D93)

Coup'Chef avec Lame 15 mm

Lame Coup'Chef 10 mm

Ingrédients pour 6 personnes :

2 oignons
4 gousses d'ail
150 g de poitrine fraîche coupée en morceaux
2 tomates épluchées et coupées en morceaux
4 saucisses natures
1 petit saucisson à l'ail
2 saucisses fumées ou 1 saucisson de Morteau
2 cuisses de canard confites
25 ml de graisse de canard
thym, laurier
2 clous de girofle
2 boîtes 4/4 de haricots blancs égouttés
1 bouillon de légumes
150 ml d'eau chaude
50 ml de chapelure

Préparation : 20 mn

Cuisson : 20 mn en tout

Puissance : 750 watts restitués

Cassoulet rapide

Recette extraite du livre "Oui, c'est possible"

Dans la Cocotte 3 l du Micro 3, versez les oignons et l'ail hachés au Quick Chef 3.
Ajoutez la poitrine coupée en morceaux et la graisse de canard.
Couvrez avec le couvercle de cuisson et faites cuire 4 mn dans le four à micro-ondes puissance 750 watts restitués.
Ajoutez les tomates pelées et coupées en dés, les saucisses natures et fumées (ou la saucisse de Morteau) et le saucisson à l'ail coupé en rondelles ; faites cuire 6 mn puissance 750 watts restitués.
Ajoutez le confit, débarrassé de sa graisse, les haricots blancs égouttés, le bouillon de légumes délayé dans l'eau chaude, le thym, le laurier et les 2 clous de girofle. Mélangez délicatement à l'aide de la Cuiller à mélange, saupoudrez de chapelure et faites cuire à nouveau 10 mn puisance 750 watts restitués.
Laissez reposer 5 mn avant de servir.

Conseil/Astuce : Préparez et faites cuire le cassoulet la veille, il sera encore meilleur réchauffé.

Produits Tupperware utilisés : Micro 3 (W65) - Quick Chef 3 (D94) - Cuiller à mélange (D55)

Micro 3

Quick Chef 3

Cuiller à mélange

Noix de Saint-jacques aux 2 légumes

Mes autres articles

Retour à l'accueil

C'est par là

Recettes

Recettes pour petits loups

Recettes pour les petits loups

GAMME TUPPERWARE

Gamme TUPPERWARE

Nouveautés TUPPERWARE

Nouveautés TUPPERWARE

PROMOTIONS

Ma boutique en ligne

Ma boutique en ligne...mes produits en vente...

Commander c'est gagner

Passez vos commandes

expression libre

Si vous avez aimé, venez signer mon livre d'or et laissez y un message.

Merci

Venez partager vos recettes ici

Emploi

Un travail pour vous : devenez présentatrice

Un peu de bio

N'étant pas une spécialiste du bio mais soucieuse quand même de préserver mon environnement un minimum je laisse la place à mademoiselle biotupp qui le fait très bien et avec humour !!